39 300x259 - ГЛОССАРИЙ: Утренняя зарядка на английском

В этом глоссарии собрана английская лексика на тему утренней зарядки — список фраз на английском с переводом. Обучающие видео с примерами утренней гимнастики.

MORNING EXERCISES

  • Let’s do morning exercises! — Давай делать зарядку!
  • Hands up / Hands down. — Подними/опусти руки.
  • Let’s stretch a little bit. — Давай сделаем небольшую растяжку.
  • Stretch like a cat! — Потянись как кошечка!
  • Let’s jog in place. — Давай побегаем на месте.
  • Hop ten times. — Попрыгай десять раз.
  • Hop like a bunny! — Поскачи как зайчик!
  • Squat five times. — Присядь пять раз.
  • Bend forward. — Наклонись вперед.
  • Lean back. — Наклонись назад.
  • Bend to the side. — Наклонись в сторону.
  • Do three push-ups | pull-ups. — Отожмись/подтянись три раза.
  • Do a backbend. — Сделай мостик.

И несколько видео с упражнениями для детей и action songs:

  • Bend your neck to the left and stretch. Ear to shoulder! – Наклоняем голову влево и тянем. Ухо к плечу
  • Touch your chin to your chest and stretch.  Chin to chest! – Прижимаем подбородок к груди и тянем.  Подбородок к груди
  • Head circles. Roll your head from your left shoulder towards your right shoulder  — круговые движения головы. Покатили головку вправо, а теперь влево.

Плечи и руки:

  • Move your shoulders up and down. I don’t know! I don’t know!  – Подвигаем плечами вверх и вниз. Я не знаю! Я не знаю!
  • Spread your arms out wide. Let’s make  arm circles. – Разведем руки в стороны и сделаем круги руками.

Талия и ноги:

  • Put your hands on your waist and bend. Bend to the left. Bend to the right. – Поставим руки на пояс и сделаем наклоны. Наклон влево, наклон вправо.
  • March in place. – Марш на месте!
  • Stand up straight, put your feet together and touch your toes. Stretch! – Встанем прямо, ноги вместе, тянемся к носочкам. Тянемся-тянемся!
  • Good job! – Молодец!

За глоссарий благодарим Надежду Корн и ее проект english4mybaby.