В этом глоссарии собрана английская лексика на тему утренней зарядки – список фраз на английском с переводом. Обучающие видео с примерами утренней гимнастики.
MORNING EXERCISES
- Let’s do morning exercises! – Давай делать зарядку!
- Hands up / Hands down. – Подними/опусти руки.
- Let’s stretch a little bit. – Давай сделаем небольшую растяжку.
- Stretch like a cat! – Потянись как кошечка!
- Let’s jog in place. – Давай побегаем на месте.
- Hop ten times. – Попрыгай десять раз.
- Hop like a bunny! – Поскачи как зайчик!
- Squat five times. – Присядь пять раз.
- Bend forward. – Наклонись вперед.
- Lean back. – Наклонись назад.
- Bend to the side. – Наклонись в сторону.
- Do three push-ups | pull-ups. – Отожмись/подтянись три раза.
- Do a backbend. – Сделай мостик.
И несколько видео с упражнениями для детей и action songs:
- Bend your neck to the left and stretch. Ear to shoulder! – Наклоняем голову влево и тянем. Ухо к плечу
- Touch your chin to your chest and stretch. Chin to chest! – Прижимаем подбородок к груди и тянем. Подбородок к груди
- Head circles. Roll your head from your left shoulder towards your right shoulder — круговые движения головы. Покатили головку вправо, а теперь влево.
Плечи и руки:
- Move your shoulders up and down. I don’t know! I don’t know! – Подвигаем плечами вверх и вниз. Я не знаю! Я не знаю!
- Spread your arms out wide. Let’s make arm circles. – Разведем руки в стороны и сделаем круги руками.
Талия и ноги:
- Put your hands on your waist and bend. Bend to the left. Bend to the right. – Поставим руки на пояс и сделаем наклоны. Наклон влево, наклон вправо.
- March in place. – Марш на месте!
- Stand up straight, put your feet together and touch your toes. Stretch! – Встанем прямо, ноги вместе, тянемся к носочкам. Тянемся-тянемся!
- Good job! – Молодец!
За глоссарий благодарим Надежду Корн и ее проект english4mybaby.